Ming is de naam van onze Amsterdamse Wing Chun school. Kwoon betekend ‘school’ en Ming betekend ‘helder’. Dat slaat niet alleen op het Wing Chun als zijnde een helder en gemakkelijk te begrijpen en te leren gevechtssysteem, maar ook op onze lesfilosofie.

Wing Chun kent geen geheimen. Geen geheime technieken of verborgen krachten. Wij zijn van mening dat iedereen alles moet kunnen leren op de best mogelijke wijze. Op alle vragen willen we een antwoord kunnen geven en dat doen we dan ook. Al na een paar maanden heb je leren vechten, want je begint met de basisaanvals- en verdedigingstechnieken. En met sparren !

Want pas door veel te sparren [voor beginnende leerlingen met handschoenen] ga je begrijpen hoe een techniek echt werkt in de praktijk. Sparren is simpelweg praktijkervaring. Autorijden leer je toch ook niet op een parkeerterrein? Je gaat algauw de weg op. En daar worden dan je bestaande reflexen aangescherpt en leer je er een aantal nieuwe reflexen bij. Je hebt immers domweg niet de tijd om na te denken als je opeens moet remmen, je moet reflexmatig handelen. Zo is het ook met Wing Chun technieken.

Al doende worden je bestaande verdedigingsreflexen aangescherpt en in een groter kader geplaatst van verdedigen en tegelijk ook aanvallen. Een enorm onderschat punt daarbij is het gevecht dat je met jezelf levert tijdens een confrontatie. Als je een klap krijgt of agressief benaderd wordt komen allerlei emoties los – angst, woede, vernedering, noem maar op. Je lichaam zal zich spannen, maakt zich klaar voor een confrontatie. Je reflexen zullen de overhand nemen. Vluchten is het beste, een vermeden gevecht is een gewonnen gevecht tenslotte. Maar als je niet kunt of wilt vluchten zul je moeten handelen. En als je dan kalm en beheerst kunt blijven, en je reflexen zijn getraind door veel oefening dan zijn je kansen aanmerkelijk gestegen. Klappen kun je beter in de trainingsruimte krijgen dan daarbuiten. Daar leer je spelenderwijs het omgaan met die emoties die je zo in de weg kunnen zitten tijdens een echte confrontatie. De Wing Chun-specifieke Chi Sao training [klevende handen] leren je zelfs geblinddoekt te vechten. Je fysieke en mentale weerbaarheid zullen enorm toenemen en dat zal je uitstraling veranderen. En daarmee de kans verkleinen dat je misschien een mikpunt wordt van iemands agressie.

Misschien denk je dat je gemakkelijk blessures oploopt tijdens sparren – het is immers vechten ? Laten we je gerust stellen. Statistieken tonen aan dat procentueel bij een partijtje voetbal of volleybal tientallen malen meer kans op een blessure bestaat dan bij alle vechtsporten samen. En omdat Wing Chun bovendien een niet op kracht gebaseerde stijl is, leer je heel beheerst te vechten en te sparren. Je kunt heel hard slaan, maar diezelfde klap kan net zo makkelijk eindigen in een corrigerend tikje. Een tikje dat je tegenstander erop attendeert dat zijn of haar verdediging niet klopt. Sparren is spelen met je technieken en je emoties. Vechtsporten die geen sparren in hun programma hebben zouden naar onze mening niet mogen zeggen dat ze iemand echt zelfverdediging leren.

We maken van de meer gevorderde leerlingen video-opnamen tijdens het sparren en bespreken samen met hem / haar dan de plussen en minnen. Op die wijze ga je supersnel vooruit. En bovendien heb je nog een leuke herinnering ook, want we zetten die opnames op een DVD voor jou.

Wing Chun betekend ‘Prachtig voorjaar’ of ‘Loflied voor de Lente’. Het is een Chinees gevechtssysteem dat naar het zich laat aanzien ongeveer 350 jaar geleden is ontwikkeld in Zuid-China uit al langer bestaande krijgskunsten.

Volgens de legendes was het een boeddhistische non genaamd Ng Mui die het systeem ontwikkelde in de beroemde Shaolin tempel omdat ze ontevreden was met de bestaande vechtstijlen. Die stijlen vergden over het algemeen veel tijd om te leren [denk aan 15-20 jaar] en waren gebaseerd op kracht en lenigheid. Wing Chun bevatte de essentie van de oudere stijlen en combineerde die met een wetenschappelijke benadering van bewegen en actie/reactie. Dat leverde een vechtsysteem op dat helder en begrijpelijk was en mede daardoor snel te leren. Bovendien hoefde je niet jong en sterk te zijn om het te kunnen gebruiken, want het is niet gebaseerd op kracht-tegen-kracht en bijzondere atletische vermogens. Ideaal dus !

Pagodes in het bos bij de Shaolin Tempel

Historisch onderzoek wijst erop dat de legendarische non Ng Mui en haar leerlinge Yim Wing Chun [waar de stijl zijn naam aan heeft ontleend] waarschijnlijk nooit bestaan hebben. Het systeem is naar het zich laat aanzien ontwikkeld door Chinese rebellen [tegenwoordig zouden we zeggen ‘guerillastrijders’] die probeerden de bestaande regering te ondermijnen en daar een effectief en snel te leren gevechtssysteem voor nodig hadden. Bovendien vochten ze niet op het slagveld, maar in nauwe steegjes, krappe kamertjes en aan boord van de typische Chinese jonken. En dat vereiste een gevechtssysteem dat op korte afstand effectief moest zijn.

Daarmee hebben we dan de belangrijkste kenmerken van Wing Chun eigenlijk wel samengevat. Snel te leren, geen franjes maar gericht op 100 % effectiviteit, geen speciale fysieke aanleg vereist en met de nadruk op handtechnieken voor de korte afstand. Bovendien kan iedereen het naar zijn persoonlijke inzet en fysieke vermogens aanpassen, mits de basisideen en de basisprincipes maar in acht worden genomen. Dat is meteen ook de reden waarom er verschillende richtingen zijn ontstaan in de loop der tijd.

Grootmeester Yip Man

Het Wing Chun zoals dat nu wereldwijd wordt beoefend is voor 90% terug te voeren op grootmeester Yip Man, die in de jaren 50 in Hong Kong begon met lesgeven. Hij overleed in 1972. Veel van zijn leerlingen hebben vervolgens zelf scholen opgezet en zo leidt het een tot het ander. Wang Kiu is een van de eerste leerlingen van Yip Man en begon toen hij in 1974 naar Nederland kwam algauw Wing Chun te onderwijzen. Wang Kiu kunnen we beschouwen als de vader van het Wing Chun in Nederland.

In het online Martial Arts Nederland Magazine, heeft een artikel gestaan over het Eerste Chinees Free Fight examen (met foto's). Nu begreep ik van een collega dat er ook een artikel in het novembernummer van Ring sports of Budo journaal staat. Ik ben nog even op zoek naar het juiste nummer. Voor degenen die het artikel in MAN magazine nog niet hebben gelezen zijn hier de links naar de pagina's:
Artikel in man-magazine - Pagina 1
Artikel in man-magazine - Pagina 2

Afgelopen zaterdag, 22 maart, stond er een artikel in de Volkskrant Magazine over onze school in Amsterdam Zuid.

[Unhandled macro: param.text] (pjpeg, 417 KB, 694 downloads)